4 Aturan Emas dari Nutrisi

4 Aturan dari Nutrisi 

Sepanjang hidup saya, saya telah menemukan bahwa aturan-aturan sederhana akan menambah nilai pengetahuan yang keuntungan mengacu pada nutrisi. Mereka adalah sebagai berikut:

1. Memiliki Pemahaman Dasar Gizi
2. Pengembangan Koneksi Pribadi Nutrisi
3. Mendapatkan Opini Izin Terpercaya
4. Menjadi Dedicated to Penerapan Wawasan Anda

Sebuah pemahaman dasar tentang gizi sangat penting dalam rangka membangun jaringan yang solid dalam kesehatan & kesehatan seperti suasana. Gizi didefinisikan sebagai tindakan atau proses bergizi, atau yang dipelihara. Hal ini juga dianggap ilmu atau studi, gizi, (terutama pada manusia.) Mendapatkan pengetahuan dasar tentang konsep gizi sangat penting. Hal ini menyebabkan pengembangan hubungan pribadi dengan gizi. Hal ini mungkin tidak mengejutkan; Namun, Anda adalah apa yang Anda makan. Jika itu tidak cukup dorongan bagi seorang individu untuk mengambil nutrisi ke dalam pertimbangan, saya tidak yakin bahwa orang ini akan pernah mendapatkan motivasi. Perkembangan hubungan pribadi hanya tulus diterapkan dengan pertama pemahaman dasar tentang gizi. (Semua interlock ini)

Aturan berikutnya adalah mendapatkan opini berlisensi dipercaya. tidak pernah mempercayai pengetahuan yang Anda dapatkan hari ini. Selalu berkonsultasi dengan dokter perawatan primer Anda sebelum membuat pertimbangan serius dari perubahan aktivitas berisiko tinggi. Akhirnya, aturan terakhir adalah menjadi didedikasikan untuk penerapan wawasan Anda. Melalui aplikasi yang Anda akan mendapatkan pengetahuan yang diperlukan untuk mencapai tujuan kebugaran Anda. Pada titik ini Anda mengalami bagian yang menyenangkan, semua penelitian Anda sekarang dimasukkan untuk berlatih. Tinggal berdedikasi, tidak hanya memulai dan mundur kembali ke waktu sederhana karena Anda tidak akan mencapai tujuan Anda dengan memulai dan menghentikan.

Kesimpulannya, aturan pertama saya menyatakan bahwa seorang individu harus memperoleh pemahaman dasar tentang gizi. Saya pribadi menganggap hal ini berharga karena akan memberikan pengaruh ketika Anda mencoba untuk memetakan tujuan kebugaran Anda secara keseluruhan. Aturan dua merekomendasikan bahwa individu ini mengembangkan rasa hubungan pribadi dengan tujuan yang dinyatakan gizi mereka. Hal ini penting karena Anda tidak ingin ini hanya menjadi "JOB", kesehatan dan kesejahteraan adalah keputusan gaya hidup. Membuat pribadi. Aturan tiga mengingatkan semua pengunjung bahwa meskipun betapa besar rezim adalah, silakan berkonsultasi dengan dokter perawatan primer Anda sebelum terlibat dalam setiap perubahan aktivitas fisik atau gizi. Terakhir, aturan empat dimasukkan rencana Anda ke dalam tindakan. Ini adalah di mana Anda bisa membuat langkah Anda menuju tujuan gizi Anda.

Makanan di India

Makanan India terkenal di seluruh dunia karena menjadi salah satu masakan terkaya dan paling beragam di dunia. Populer untuk penerimaan terkenal seperti saus kari, makanan India sebenarnya campuran macam berbagai gaya kuliner. Wisatawan yang mengunjungi India biasanya tertarik untuk mencicipi hidangan India yang terkenal tradisional.

Bahkan, perbedaan utama antara berbagai masakan India sebenarnya adalah variasi antara piring dari Utara dan Selatan India. Makanan India Utara sebenarnya apa yang orang menemukan di berbagai restoran di seluruh dunia. Banyak wisatawan yang berwisata India biasanya mengalami hidangan India Utara.

Masakan India Utara ditandai dengan potongan-potongan daging dan sayuran yang direndam dalam saus tomat, bawang, dan yoghurt yang biasanya dikawal oleh potongan tebal roti segar. Masakan Utara, di sisi lain, terkenal karena kebanyakan vegetarian dengan penggunaan khusus cabai pedas dan kelapa dan jumlah besar beras. Wisatawan menikmati liburan mereka di India didorong untuk mencoba kedua masakan didorong untuk mencoba masakan yang berbeda.

Vegetarian wisatawan khususnya yang melakukan perjalanan ke India benar-benar akan menikmati makanan mereka di negara ini. Hal ini karena banyak hidangan utama adalah daging bebas. Selain itu, sebagian besar Hindu dan banyak orang yang tinggal di bagian selatan negara itu tidak makan daging atau ikan. Banyak restoran benar-benar menyatakan jika mereka hidangan vegetarian atau non-vegetarian.

pecinta daging menghabiskan liburan mereka di India, di sisi lain, harus berhati-hati tentang hidangan daging mereka. Hal ini karena hidangan daging tidak cukup tersedia di banyak daerah. Mereka biasanya disajikan di kota-kota besar dan hidangan yang baik biasanya disajikan dalam lebih mahal restoran dan hotel.

Mengenai tempat makan sambil menikmati tur di India, ada terutama tiga jenis makan pendirian di negara ini. Yang pertama adalah murah restoran dan kafe yang disebut Dhabas dan Bhojanalayas. Tempat-tempat ini biasanya dasar tetapi mereka hadir hidangan yang baik dari sayuran direndam dalam kari, roti, dan nasi.

Ada juga toko-toko Udipi yang menjual beberapa makanan ringan tradisional India lezat seperti Idli, vada dan banyak hidangan lainnya di mana beras merupakan komponen utama. Wisatawan yang menghabiskan liburan mereka di India disarankan untuk mencoba salah satu dari mereka setidaknya.

Bagi mereka yang ingin memiliki makanan yang lebih menarik, ada banyak restoran Veg dan non-sayuran yang melayani kelas menengah dan tinggi di India. Banyak restoran terbaik di India, seperti negara lain, yang dapat ditemukan di hotel. restoran ini bisa agak mahal tapi mereka memberikan pelanggan mereka dengan kelas tinggi otentik masakan India.

Jenis terakhir dari restoran yang direkomendasikan untuk wisatawan yang berwisata India adalah restoran wisata tradisional yang ditemukan di seluruh negeri di daerah di mana banyak orang Barat berada. Mereka menawarkan banyak hidangan Barat bersama dengan terkenal keripik, pancake, omelet, dan banyak makanan lainnya. Hal ini di samping beberapa kari India dan hidangan.